來源標題：年輕人更得有個好身體
“上廁所喜提骨折、年輕打噴嚏致腰椎間盤突出、人更憋笑至鼻動脈破裂……”這段時間，個好來點外賣騎手笑話不少網友紛紛在社交媒體曬出自己意外受傷的身體情況，因為主角多為年輕人，年輕也讓“脆皮青年”的人更稱號很是熱傳了一番。
印象里，個好上次青年們出圈時，身體還是年輕圖書館里的“卷王”，互相陪伴的人更“搭子”，旅游征途上的個好“特種兵”，何以此次卻集體在醫院中黯然神傷？這種社交媒體上的身體“事件聚集”，顯然有湊熱鬧的年輕因素，“人從眾”的人更分享、“戲劇性”的個好夸張，自會讓同類事件像滾雪球般越來越多。來點外賣騎手笑話加之，年輕人熱衷自嘲調侃，見到新穎別致的“帽子”，立馬樂呵呵“認領”“試戴”。一個個網絡梗詼諧幽默，本身也是這個年齡階段的代際特征。
可話說回來，正值大好時光的青年們，盡管不至于真的“脆皮”，但體魄也確實談不上“堅果”。據報道，僅今年9月一個月，某醫院急診就接診了1700多名18到25歲的年輕人。健康大數據還顯示，各類疾病皆出現年輕化趨勢，甚至一些中老年常見病也在年輕人身上頻頻發生。放眼我們的身邊，多少“上班族”長期久坐，忙完已然腰酸背痛脖子僵；自嘲“生命在于靜止”，好不容易鼓起勇氣運動一番，結果還沒熱身便崴了腳；待到每年例行體檢，各種異常指標竟比父母輩還多。由是觀之，“脆皮青年”雖然是個自嘲梗，但里頭的健康警鐘值得高度重視。
“健康是1，其他是后面的0”。說起健康的重要性，人們都有共識，但這樣那樣的原因，總能戰勝養成良好健康生活習慣的理性。皆知熬夜不好，卻無法停下刷視頻、打游戲的手指；皆曉鍛煉貴在堅持，可總是三分鐘熱度，辦好的健身卡、配齊的裝備多半“吃灰”。加之現代社會節奏加快、競爭加劇，學歷和績效考核“壓力山大”，都在加劇職場“內卷”和精神“內耗”。多少年輕人，早上來不及吃早餐便忙開了，深夜才有空拖著疲憊的軀殼“報復性熬夜”，精神負擔與身體負擔疊加，再堅強的身體也扛不住這么“造”。
“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”強身健體與完善人格相輔相成，有個好身體才能健康工作學習，這才是積極向上的工作和生活態度。生命在于運動，各位“脆皮”們，從現在開始就奔跑起來吧，穿越人生萬千丘壑，必能看到更明澈的風景。
“上廁所喜提骨折、打噴嚏致腰椎間盤突出、憋笑至鼻動脈破裂……”這段時間，不少網友紛紛在社交媒體曬出自己意外受傷的情況，因為主角多為年輕人，也讓“脆皮青年”的稱號很是熱傳了一番。
印象里，上次青年們出圈時，還是圖書館里的“卷王”，互相陪伴的“搭子”，旅游征途上的“特種兵”，何以此次卻集體在醫院中黯然神傷？這種社交媒體上的“事件聚集”，顯然有湊熱鬧的因素，“人從眾”的分享、“戲劇性”的夸張，自會讓同類事件像滾雪球般越來越多。加之，年輕人熱衷自嘲調侃，見到新穎別致的“帽子”，立馬樂呵呵“認領”“試戴”。一個個網絡梗詼諧幽默，本身也是這個年齡階段的代際特征。
可話說回來，正值大好時光的青年們，盡管不至于真的“脆皮”，但體魄也確實談不上“堅果”。據報道，僅今年9月一個月，某醫院急診就接診了1700多名18到25歲的年輕人。健康大數據還顯示，各類疾病皆出現年輕化趨勢，甚至一些中老年常見病也在年輕人身上頻頻發生。放眼我們的身邊，多少“上班族”長期久坐，忙完已然腰酸背痛脖子僵；自嘲“生命在于靜止”，好不容易鼓起勇氣運動一番，結果還沒熱身便崴了腳；待到每年例行體檢，各種異常指標竟比父母輩還多。由是觀之，“脆皮青年”雖然是個自嘲梗，但里頭的健康警鐘值得高度重視。
“健康是1，其他是后面的0”。說起健康的重要性，人們都有共識，但這樣那樣的原因，總能戰勝養成良好健康生活習慣的理性。皆知熬夜不好，卻無法停下刷視頻、打游戲的手指；皆曉鍛煉貴在堅持，可總是三分鐘熱度，辦好的健身卡、配齊的裝備多半“吃灰”。加之現代社會節奏加快、競爭加劇，學歷和績效考核“壓力山大”，都在加劇職場“內卷”和精神“內耗”。多少年輕人，早上來不及吃早餐便忙開了，深夜才有空拖著疲憊的軀殼“報復性熬夜”，精神負擔與身體負擔疊加，再堅強的身體也扛不住這么“造”。
“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”強身健體與完善人格相輔相成，有個好身體才能健康工作學習，這才是積極向上的工作和生活態度。生命在于運動，各位“脆皮”們，從現在開始就奔跑起來吧，穿越人生萬千丘壑，必能看到更明澈的風景。
